술, 기름진 음식 후 복부가 아프다면 꼭 확인하세요
▶ 췌장염이란?
췌장염은 소화효소가 췌장 내에서 비정상적으로 활성화되어
자기 췌장을 공격하는 염증성 질환입니다.
이로 인해 복부에 극심한 통증이 생기고,
전신적인 염증 반응으로 발전할 수 있어 매우 위험합니다.
"췌장염은 단순한 소화불량이 아닌 응급질환입니다." 🔥
▶ 급성과 만성의 차이
급성 췌장염은 갑자기 발생하며,
수일 내에 회복되기도 하지만 중증일 경우 입원 치료가 필요합니다.
반면 만성 췌장염은 췌장 조직이 반복적으로 손상되어
기능 저하 및 흡수 장애로 이어질 수 있는 진행성 질환입니다.
"급성은 치료, 만성은 관리가 핵심입니다." ⚠️
▶ 주요 증상
- 상복부 통증 (등 쪽으로 방사되기도 함)
- 구토, 메스꺼움
- 식사 후 통증 악화
- 식욕 저하, 체중 감소
- 심한 경우 고열, 저혈압, 의식 저하 등
"특히 음식 섭취 후 통증이 심하다면 의심해봐야 합니다." 🩺
▶ 주요 원인들
- 지속적인 음주
- 담석으로 인한 담관 폐쇄
- 고지방 식습관
- 특정 약물 부작용
- 고중성지방혈증, 유전적 요인 등
"술과 기름진 음식은 췌장에 가장 큰 적입니다." 🍺
▶ 췌장염 자가 판단 기준
다음 중 2개 이상에 해당된다면 병원 진료가 필요합니다.
- 상복부 통증이 6시간 이상 지속
- 통증이 점점 심해지고 구토 동반
- 등까지 퍼지는 쥐어짜는 듯한 느낌
- 음주 후 통증 발생
- 열이 나거나 식은땀이 날 정도의 불쾌감
"참지 말고, 빠르게 확인하세요." 🚑
▶ 치료와 입원 기준
경증은 금식과 수액 치료로 호전되지만,
중등도 이상일 경우 반드시 입원이 필요합니다.
합병증(췌장 괴사, 출혈, 패혈증 등)이 생기면
ICU 치료까지 가는 경우도 있어요.
"입원 치료는 회복을 위한 필수 단계일 수 있습니다." 🏥
▶ 식이요법 핵심
췌장은 소화 효소를 만드는 기관이므로,
가장 중요한 것은 췌장을 쉬게 해주는 식단입니다.
- 금식 → 죽 → 저지방 식사 순으로 회복
- 기름진 음식, 튀김, 육류, 유제품 제한
- 알코올, 카페인, 탄산 완전 금지
"먹는 것이 췌장을 살릴 수도, 망칠 수도 있습니다." 🥣
▶ 재발 방지를 위한 생활습관
- 음주 절대 금지
- 기름기 줄인 균형 잡힌 식사
- 스트레스 관리와 충분한 수면
- 무리한 운동 대신 규칙적인 걷기
- 건강검진 통한 수치 체크 (지질, 간기능 등)
"췌장은 한번 손상되면 되돌리기 어렵습니다. 예방이 치료입니다." 🧘
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